Silový čtyřboj - soutěž o nejzdatnějšího žáka, žákyni ZŠ Červená cesta

před 2 roky, 21.3.2019

Kde: Fitness T- gym  Kunovice - Dům zahrádkářů, Pod Valy 1460, Kunovice

Kdy: sobota 23. 3. 2019, 8.00 hod.

Kdo: dívky a chlapci ve věku 14-15 let, i mladší

Disciplíny:

Chlapci

Benčpress s VČ vleže 50% z vlastní váhy

Lehpress 45° vleže 70% z vlastní váhy

Biceps shyb s MČ ve stoji 30% z vlastní váhy

Břicho sedleh šikmá lavice 60 sec.

 Dívky

Tlaky v sedě prsa 40% z vlastní váhy

Tah záda v sedě 30% z vlastní váhy

Dřepy na hacken 20% z vlastní váhy

Břicho sedleh šikmá lavice 40 sec.


Pořadatel: Super T-gym Kunovice, záštita – MěU Kunovice, Nadace Synot

Ceny: diplomy, medaile, permanentky do Super T-gym

Občerstvení: nápoj, proteinová tyčinka

HK

Plánované akce a aktivity

Žádné aktuality k zobrazení