Silový čtyřboj - soutěž o nejzdatnějšího žáka, žákyni ZŠ Červená cesta
před 5 roky, 21.3.2019
Kde: Fitness T- gym Kunovice - Dům zahrádkářů, Pod Valy 1460, Kunovice
Kdy: sobota 23. 3. 2019, 8.00 hod.
Kdo: dívky a chlapci ve věku 14-15 let, i mladší
Disciplíny:
Chlapci
Benčpress s VČ vleže 50% z vlastní váhy
Lehpress 45° vleže 70% z vlastní váhy
Biceps shyb s MČ ve stoji 30% z vlastní váhy
Břicho sedleh šikmá lavice 60 sec.
Dívky
Tlaky v sedě prsa 40% z vlastní váhy
Tah záda v sedě 30% z vlastní váhy
Dřepy na hacken 20% z vlastní váhy
Břicho sedleh šikmá lavice 40 sec.
Pořadatel: Super T-gym Kunovice, záštita – MěU Kunovice, Nadace Synot
Ceny: diplomy, medaile, permanentky do Super T-gym
Občerstvení: nápoj, proteinová tyčinka
HK
